En la Oración de la Serenidad utilizada por los grupos de ayuda mutua de Alcohólicos Anónimos, viene una parte donde se pide poder aceptar las cosas que no se pueden cambiar. Aceptar implica dejar de luchar al reconocer que no todo depende de ti y que por lo tanto querer controlarlo es una pérdida de tiempo pero sobre todo de bienestar emocional. Por ejemplo: – No puedo cambiar a las personas, mucho menos a la persona con adicción – No puedo controlar la vida de otras personas – No puedo cambiar el pasado Lo único que puedes cambiar es a ti mismo y la forma en cómo percibes tus circunstancias. La aceptación de lo que no se puede cambiar da la energía y valor suficiente para cambiar lo que sí se puede. ¿Qué otras cosas reconoces que no puedes cambiar?
