Sufrimos más de lo que necesitamos, y frecuentemente porque lo queremos. Esto debido a que en ocasiones nos concentramos tanto en las heridas del pasado que no nos permiten ver con nuevos ojos el presente y el futuro. Un ejercicio interesante sería preguntarnos cuando nos sentimos tristes o molestos, si realmente hay razones suficientes para estarlo, si es así podemos ver qué hacer al respecto. Pero si no, podemos elegir la alegría como una actitud para ese día. ¡Te invitamos a ponerlo en práctica!
