Para comprender la depresión Hoy en día la depresión es uno de los padecimientos más comunes en nuestra sociedad, la insatisfacción continua, las relaciones afectivas menos...
Si te resulta familiar… pide ayuda “Preocuparse, obsesionarse y controlar son ilusiones. Son trucos que construimos nosotros mismos. Sentimos que estamos haciendo algo para...
Libre de dependencias… “Me preguntaba a mí mismo: "¿Por qué no pueden los Doce Pasos liberarme de esta depresión insoportable?" Hora tras hora, volvía a fijar la...
“Beber para aliviar tensiones” La incapacidad para manejar la angustia es una de las características típicas de la persona con adicción. De hecho es uno de los primeros...
¿Qué son los límites? Los límites no son normas que pueda imponer a otros. Son reglas de conducta que fijo para mi beneficio. Los límites son una cuestión de respeto a...
Alcoholismo, enfermedad progresiva Bill W, cofundador de los grupos de ayuda mutua de Alcohólicos Anónimos realiza una descripción interesante sobre la progresión de la enfermedad...
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¿Para ti, qué es la salud mental? La Secretaría de Salud, la define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las...
