para-comprender-la-depresion

Para comprender la depresión

Hoy en día la depresión es uno de los padecimientos más comunes en nuestra sociedad, la insatisfacción continua, las relaciones afectivas menos profun...
Web

Si te resulta familiar… pide ayuda

“Preocuparse, obsesionarse y controlar son ilusiones. Son trucos que construimos nosotros mismos. Sentimos que estamos haciendo algo para solucionar n...
libre-de-dependencias

Libre de dependencias…

“Me preguntaba a mí mismo: "¿Por qué no pueden los Doce Pasos liberarme de esta depresión insoportable?" Hora tras hora, volvía a fijar la mirada en l...
beber-para-aliviar-tensiones

“Beber para aliviar tensiones”

La incapacidad para manejar la angustia es una de las características típicas de la persona con adicción. De hecho es uno de los primeros síntomas que...
que-son-los-limites

¿Qué son los límites?

Los límites no son normas que pueda imponer a otros. Son reglas de conducta que fijo para mi beneficio. Los límites son una cuestión de respeto a uno ...
alcoholismo-efermedad-COVER

Alcoholismo, enfermedad progresiva

Bill W, cofundador de los grupos de ayuda mutua de Alcohólicos Anónimos realiza una descripción interesante sobre la progresión de la enfermedad del a...
cuidado-economico

Cuidado Económico

¿Te has preguntado cómo manejas tus finanzas? ¿Es algo que está en función de otra persona? Cuidar el dinero es parte de la vida. Ganar dinero, pag...
recuperacion-de-la-economia

La recuperación de la economía

“Tomar la responsabilidad económica de nosotros mismos es parte de la recuperación. Muchos de nosotros nos encontramos en duras situaciones económicas...
que-es-la-salud-mental

¿Para ti, qué es la salud mental?

La Secretaría de Salud, la define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las ten...