En los grupos de ayuda mutua de los 12 pasos, la aceptación es una de las principales herramientas que les ayuda a las personas con adicción y a sus familiares a reconocer su problema. Vivir con aceptación constante, implica aceptar que existen cosas que no podemos cambiar, y otras que sí. Por lo general practicamos con mayor facilidad la aceptación, cuando las cosas marchan como deseamos, sin embargo cuando éstas se ponen difíciles o no suceden como nos gustaría, es cuando más tenemos que practicarla. Ya que el enojo y la frustración pueden detonar el control o el consumo y colocarnos en un ciclo donde nos lastimamos emocionalmente. ¿Qué dices? Compártenos tu opinión.
