Hacer ejercicio genera endorfinas, sustancia del cerebro que te hace sentir mejor y disminuye el estrés Las adicciones en ocasiones se originan por la dificultad de manejar el estrés. Mantenerse activo con los deportes es una excelente forma de evitar el mundo de las drogas. Además de que te mantiene en contacto con la naturaleza y con otras personas que conservan un estilo de vida saludable.
