Se ha comprobado que el voluntariado o realizar actividades de acción social genera dopamina, sustancia relacionada con el placer. Prestar servicio o ayudar al otro es una estrategia que en el día a día podemos practicar, no solo para el bienestar de los demás, sino también para el nuestro, ya que la satisfacción que nos produce realizar estas actividades ayuda al aumento de nuestra autoestima. Convirtiéndose así en un factor de protección para la prevención de las adicciones. ¿Qué dices, te gusta la idea?
