La asertividad permite expresar necesidades y emociones sin mentir o lastimar a los demás. Te dejamos algunos tips para que puedas desarrollarla:

    • Utiliza frases en primera persona
    • Expresa tus necesidades diciendo: “pienso”, “siento”, “me gustaría”…
    • Emplea un tono de voz firme y claro
    • Usa un discurso calmado
    • Mantén contacto visual al hablar
    • Que tu postura corporal sea firme pero relajada a la vez

Practícalo y trata de ser un modelo de esta habilidad para quienes te rodean, ya que es una forma de prevenir el consumo de drogas sobre todo en personas que al no expresar sus opiniones e inquietudes se aíslan en la adicción.

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