Se han realizado varios estudios sobre la importancia de la autoestima en la adolescencia y confirman que ésta representa una herramienta importante para poder hacerle frente a situaciones estresantes.

Al mismo tiempo una buena autoestima se relaciona con una imagen positiva de uno mismo y en consecuencia hace posible el autocuidado. Así, una imagen positiva de uno mismo en la adolescencia puede desempeñar un papel fundamental que influye no solamente en la salud mental, sino también en la física. Conoce cómo fomentarla en tus hijos a través de este link: http://www.cesmf.edu.mx/formando-familias-sanas/

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