Recuerda que las emociones son señales de nuestro cuerpo que nos permiten conocernos y reaccionar ante una situación, además de que nos ayudan a relacionarnos con los demás.

Es importante que no olvides que las emociones no son ni buenas ni malas; simplemente son agradables o desagradables y todas funcionan para algo. Las emociones básicas son: tristeza, amor, miedo, felicidad y enojo, de ahí se desprenden y combinan variaciones de estados emocionales.

Identifica y maneja tus emociones, ya que representan un factor de protección en el consumo de drogas y alcohol.

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