Hoy que es el Día Mundial Sin Tabaco queremos compartir contigo estrategias que previenen el consumo de nicotina:

– Si eres papá y fumas, ¡no lo hagas frente a tus hijos!
– Si eres joven, cuando te ofrezcan un cigarro, ¡no lo aceptes!

Infórmate de los efectos nocivos del consumo de tabaco, recuerda que una adecuada información puede prevenir la adicción a la nicotina. Y finalmente elige realizar ejercicio. Entre los beneficios por dejar de fumar se encuentra el reducir el riesgo de tener un infarto en el corazón y mejorar la capacidad para respirar, y aunque los daños pulmonares no desaparecen, sí se detienen.

¡Elige tu vida, elige tu bienestar!

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