De acuerdo con Melody Beattie, en su libro “Ya no seas codependiente” la mayoría de las personas con codependencia son reaccionarios, y lo describe de esta forma:

“Reaccionamos con ira, culpa, vergüenza, odio a nosotros mismos, preocupación, sentimientos heridos, gestos controladores, acciones solícitas, depresión, desesperación y furia.

…reaccionamos tanto que nos resulta doloroso estar cerca de la gente, y torturante encontrarnos dentro de un grupo grande de personas. Es normal reaccionar y responder a nuestro medio ambiente. Pero nosotros permitimos irritarnos tanto y distraernos tanto”.

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