Un resentimiento puede entenderse como volver a sentir emociones que se han guardado por un tiempo, pero que no se han superado u olvidado, tal cual como se escucha la palabra: re-sentir. Generalmente es enojo hacia otra persona, que en realidad sólo hace más daño a quien lo siente.

Estos resentimientos pueden generar frustración y el deseo de ser “apegados” con el consumo de alcohol y otras drogas. La forma de sanar un resentimiento es expresarlo para perdonar, pero en especial para liberarse de uno mismo.

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