El dolor y la tristeza son emociones naturales que todos los seres humanosEl dolor y la tristeza son emociones naturales que todos los seres humanos sentimos, sin embargo la forma en cómo las afrontamos, hará la diferencia.

Podemos sentirnos avergonzados de alguna situación que vivimos, o temer hablar con los demás de ella, pero cuando es dolorosa y actuamos todo el tiempo como si las cosas estuvieran “bien” únicamente nos degastamos emocionalmente sufriendo en silencio.


Podemos permitirnos tolerarlas y sentirlas, expresarlas, o hablar de ellas, sin embargo si reprimo mis sentimientos, estos nunca desaparecerán.

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