En la mayoría de los casos de co-dependencia se esconde un gran temor a la soledad, por creer erróneamente que solos no podemos cuidarnos a nosotros mismos.
Muchas personas eligen tolerar faltas de respeto, desamor y estar cuidando o rescatando constantemente a la otra persona, con tal de no quedarse solas. Y si bien hacerse cargo de uno mismo no es fácil, también es gratificante.

El costo de vivir “acompañado” pero sin amor, por temor a la soledad puede ser muy alto. Muchas personas se descuidan física y emocionalmente como resultado de la codependencia. Reconocerla es el primer paso, pedir ayuda es el segundo. Recuerda que existen otras personas que también vivían con gran temor a la soledad, pero hoy están aprendiendo a cuidarse a ellas mismas.
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