• Pensamientos erróneos de una persona con baja autoestima
    • Autoacusación: se atribuye culpa o responsabilidad de lo que ocurre o deja de ocurrir
    • Autoatribución: siente que todo cuanto sucede está en relación con ella misma
    • Autodesignación simplificadora: hace afirmaciones sobre si misma que confirman una visión distorsionada y negativa de ella
    • Filtrado negativo: ve los hechos desde un punto adverso
    • Hipercontrol: piensa que las circunstancias están bajo su control y que puede lidiar con todo
    • Hipocontrol: piensa que nada está bajo su control y que nada se puede hacer
    • Hipergeneralización: traduce cualquier hecho o detalle concreto como una conclusión general
    • Pensamiento polarizado: ve las circunstancias buenas o malas de manera maniquea
    • Razonamiento emocional: utiliza antipatías o simpatías, prejuicios o sentimientos para evaluar la realidad

 

 

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