• Autoestima:
    • la forma en cómo cada persona se percibe a sí misma
    • es una autoevaluación que puede resultar:
      • suficiente/deficiente
      • positiva/negativa
      • alta/baja
      • adecuada/inadecuada
  • La autoestima interviene en casi todo lo que hacemos.
  • Las personas con una autoestima alta, tienen mayor confianza en ellas mismas y rinden mejor en su escuela o trabajo.
  • También, suelen tener mejores relaciones con la gente, y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perseveren en algo hasta que lo consigan.
  • No importa la edad, nunca es tarde para construir una autoestima saludable.
  • En algunos casos, cuando existe un malestar emocional mucho más profundo y duradero, es necesaria la ayuda de un profesional para favorecer esta autoestima.

 

¿Cuáles son las bases de la autoestima?

  • Bases de la Autoestima:
    • autoaceptación
      • son las sensaciones y sentimientos que permiten a la persona orgullecerse de aspectos de sí misma, ya que reconoce su individualidad y ni la rechaza ni la oculta
    • autoconcepto
      • son las imágenes que un individuo tiene de sí mismo y de su entorno inmediato

 

¿En qué influye la autoestima?

  • Influencia de la autoestima:
    • en la conducta del individuo
    • en sus habilidades cognitivas y emocionales
    • en la forma de aprender
    • en la creatividad
    • en el afrontamiento de situaciones o circunstancias novedosas
    • en la forma de relacionarse, que de manera recíproca también recibe influencia de las relaciones personales significativas (efecto Pigmalión)

 

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