Estas tres palabras describen de forma general el significado del 10° paso del programa de Alcohólicos Anónimos. Implica un ejercicio diario que todos podemos practicar más allá de si tenemos adicción o somos familiares de alguien que la padece.

Por ejemplo cuando cometemos algún error, o alguno de nuestros defectos lastiman a otra persona, podemos reconocerlo, aceptarlo, evitando culpabilizarnos en exceso y después cambiarlo. Éste es un examen diario que nos ayuda a hacer cambios paulatinos al estar en contacto con nosotros mismos. ¿Qué te parece? ¿Te animas a intentarlo?

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