¡Endorfinas! Beneficios del ejercicio El ejercicio produce endorfinas, sustancia relacionada con la sensación de bienestar, euforia y felicidad. El ejercicio vigoroso, aun por periodos...
¿Sabías que hacer ejercicio genera endorfinas, sustancia del cerebro que te hace sentir mejor y disminuye el estrés? Las adicciones en ocasiones se originan por la dificultad de manejar el estrés. Mantenerse activo con los deportes es una excelente forma de evitar...
