¡No sé qué siento! Sólo sé que siento una presión en el estómago, o un dolor en el pecho, o que mi corazón late rápidamente. Si no sabes lo que sientes, escucha a...
Saber estar solo ¿Vivirías con alguien como tú? ¿Con tus cambios de ánimo, con tus defectos, cualidades y hábitos? Si la respuesta es no, probablemente tengas...
Me siento “raro” Un sentimiento de no “encajar”, de sentir que a pesar de que, aparentemente no hay nada malo en uno mismo, puede sentirse ajeno, diferente o...
¿Te animas a escribir? La escritura es una de las herramientas fundamentales cuando se inicia un trabajo de recuperación ya sea por medio de la ayuda especializada o a...
Manejo del enojo Durante una conversación muchas veces el desacuerdo con lo que estamos escuchando puede terminar con el diálogo. Por ello es importante que...
Soledad acompañada Tener a tus hermanos, hijos, amigos, pareja, diversas personas y aun así sentirse solo. Este sentimiento puede delatar tristeza y dolor que se vive...
¡Eso que viste, no pasó! Dentro de las características de los hijos de las personas con adicción se identifica un tipo de pensamiento que se conoce como “pensamiento...
“Es mi cuerpo, yo hago lo que quiera” Ésta puede ser la respuesta de una persona con adicción al sentirse amenazada o atacada ante la preocupación por su consumo, de un ser...
De la vergüenza a la dignidad El valor de una persona o de su familia no está en función de lo que haga. Todos somos valiosos y dignos por el simple hecho de ser personas; sin...
