Algunas veces creemos que las emociones nos estorban cuando en realidad son las señales internas que nos permiten conocernos y relacionarnos, en especial cuando escuchamos lo siguiente de las mismas: “Es malo sentir miedo, enojo o tristeza” “No hagas drama, no es para tanto» “La gente buena no se enoja” Para que exista un adecuado bienestar emocional es necesario validarlas y manejarlas cuando sean desagradables. Un buen manejo emocional protege a la persona de recurrir a las drogas. ¿Qué opinas?
