¿Eres Libre?

Libertad es poder decir “sí” o “no”, lo hago o no lo hago, digan lo que me digan mis compañeros, esto me conviene y lo quiero, aquello no me conviene y por tanto no lo quiero. Libertad es decidir,...

Miedo constante…¡desgaste vital!

Vivir con miedo, vivir con miedo al futuro, sentir que las personas y circunstancias están en nuestra contra. Sentir que la vida es demasiada abrumadora para afrontarla. El miedo es una emoción natural que...

Pasando el mensaje

Este término es utilizado en los grupos de ayuda mutua para referirse a la acción de los miembros de pasar el mensaje de recuperación y esperanza en otras personas que aún se encuentran activos o...

Enfermedades con Esperanza

La adicción es una enfermedad que afecta también a la familia, pero que afortunadamente hay esperanza y solución.   La enfermedad de la adicción Una persona con adicción es un individuo que tiene...

¿Cómo poner límites?

“Eres muy exagerado”…“Son muy pequeños todavía”… “Prefiero que me vean como su amigo” Estas frases en realidad pueden ser expresiones de temor o de falta de ™de abandonarlos emocionalmente,...

Las promesas

Conoce tres de las doce promesas de Alcohólicos Anónimos: Vamos a tener una nueva visión de la libertad y la felicidad. No tendremos que lamentarnos del pasado ni cerrarle cobardemente las...

Adicción e Impulsividad

Existen diversos estudios que demuestran que en la adicción existen rasgos de personalidad comunes entre quienes la padecen. Uno de ellos es la impulsividad, que se caracteriza por la dificultad en el control...

¡Dormir o no dormir!

Entre las consecuencias físicas de las adicciones se encuentran alteraciones en el ciclo del sueño. Por lo general las personas con adicción tienden a dormir en exceso o a tener periodos de insomnio, ambos...