¿Cómo poner límites?

“Eres muy exagerado”…“Son muy pequeños todavía”… “Prefiero que me vean como su amigo” Estas frases en realidad pueden ser expresiones de temor o de falta de ™de abandonarlos emocionalmente,...

Compasión a nosotros mismos

“A menudo, cuando señalamos con el dedo a los demás, esperando que tengan compasión de nosotros, es porque no hemos aceptado completamente nuestro dolor. No hemos alcanzado ese punto de preocuparnos de...

Más allá del orgullo

El orgullo es una emoción que aunque aparentemente lastime a la otra persona, en realidad también lastima al “orgulloso”. Se disfraza de enojo, pero por debajo hay dolor ante una acción o actitud donde...

Mi hijo se “emborrachó”…

Como padres es fundamental fomentar un ambiente de confianza con nuestros hijos, podemos acercarnos y acompañar como si fuéramos amigos, pero ser firmes a la hora de establecer límites y reglas. Por...

¿Cómo le hablo a mi hijo de adicción?

Crecer con una madre o padre que padece adicción no es fácil, sin importar la edad las consecuencias emocionales quedan en los hijos y más si se comete el error de no hablarles del problema. Al contrario de...

Recobrando la autoridad

En una familia con adicción, cuando uno de los padres es el consumidor, muchas veces la autoridad con los hijos se ve afectada. La voz del familiar con adicción pierde fuerza e incluso respeto por el...

Cuando los papás hablan de sus emociones…

Los hijos tienden a hablar también de lo que sienten. Gran parte de los problemas de comunicación en la familia vienen de una dificultad para expresar lo que sentimos. En ocasiones mostramos que estamos...

La codependencia en la familia

La codependencia en la familia se puede observar en diversas actitudes, por ejemplo es común que oculten el problema, quizás dejen de tener visitas o prohíban discusiones sobre la enfermedad entre miembros...

La oportunidad en el conflicto

El conflicto es parte de toda relación. Las discusiones ya sea con nuestra pareja, padres, hijos, jefes pueden ser experiencias constructivas que nos ayudan a aclarar y a llegar a acuerdos o ataques que sólo...