¡Si él pudo…yo también!

Los grupos de ayuda mutua representan un gran espacio para alimentar la fe y esperanza en la recuperación, para aquellos que inician el camino de la...

“Protegerse o aislarse”

"¿Mis defensas me mantienen protegido o me aíslan? Hoy me puedo querer a mí mismo de manera suficiente como para poder buscar medios más...

Hagamos de todo una meta

Si tenemos un problema, que su solución sea una meta. No es necesario que sepamos cuál es su solución. Nuestro objetivo es resolver el problema. Y...

El viaje en barca

Dicen que la vida es un viaje que cada uno de nosotros realizamos, imaginemos que es en una barca. Ésta puede tener un destino específico o hacer...

Reconocer, aceptar y cambiar

Estas tres palabras describen de forma general el significado del 10° paso del programa de Alcohólicos Anónimos. Implica un ejercicio diario que...

Soltando las cargas

"Ya no debemos acumular cargas de culpabilidad o de resentimiento que se volverán más pesadas y potentes con el pasar del tiempo. Cada día, cada...

¡Buscando milagros!

Podemos creer que los milagros ocurren únicamente cuando alguien sana de una enfermedad, cuando otra persona se salva de algún accidente o cuando...

La cultura del físico

"La última dieta”, “el estilo de ejercicio más novedoso”, “la mejor forma para acabar con la celulitis”. Vemos en los medios de...