Hoy que es el Día Mundial Sin Tabaco queremos compartir contigo estrategias que previenen el consumo de nicotina: – Si eres papá y fumas, ¡no lo hagas frente a tus hijos! – Si eres joven, cuando te ofrezcan un cigarro, ¡no lo aceptes! Infórmate de los efectos nocivos del consumo de tabaco, recuerda que una adecuada información puede prevenir la adicción a la nicotina. Y finalmente elige realizar ejercicio. Entre los beneficios por dejar de fumar se encuentra el reducir el riesgo de tener un infarto en el corazón y mejorar la capacidad para respirar, y aunque los daños pulmonares no desaparecen, sí se detienen. ¡Elige tu vida, elige tu bienestar!