La recuperación como estilo de vida Para muchos pacientes el proceso de recuperación desde el consumo a la sobriedad, se ha convertido en un estilo de vida. Por las mañanas leen,...
La aceptación del alcoholismo "La mayoría de nosotros rechazaba admitir que éramos verdaderos alcohólicos. En efecto, no es agradable para nadie pensar que mentalmente y...
¡Que no te lastime el rechazo! No tenemos que tomar el rechazo como reflejo de nuestra autoestima. Si alguien importante para ti, te rechaza o rechaza a lo que has elegido, tú...
Reaprender a disfrutar Uno de los efectos que ocurren en el cerebro tras el consumo prolongado de drogas, es la disminución de la producción natural de dopamina. La...
El don del desapego Vivir con una actitud de desapego es no aferrarse a aquello que no podemos controlar, como una persona, una sustancia y muchas de las circunstancias...
El primer gran paso El primer gran paso en la enfermedad de la adicción es reconocer que el consumo está más allá del control de la persona, y pedir ayuda. Es el...
Toma lo que te sirva Toma lo que te sirva y deja el resto, es uno de los lemas utilizados en el programa de ayuda mutua de Al-anon para hacer referencia a estar...
Para reflexionar… "Mi única responsabilidad es centrar la atención en mi comportamiento, comprender a mi familia, y dejar de juzgar. Ya no juzgo a mis familiares...
Asume tu responsabilidad En cualquier relación, aparecerán conflictos en la interacción como parte de la misma convivencia, sin embargo parte de la solución implica...
