¿Eres de las personas que dejan las cosas para el final? Algunas personas suelen mostrarse estresados y presionados para poder trabajar activamente. Supuestamente porque, si no te sientes presionado o con ansiedad, no te activas. Vivir en situaciones de estrés puede resultar placentero para algunas personas, pero a largo plazo es una forma disfuncional de manejarlo. Las personas con adicción pareciera que sin darse cuenta dejan las cosas hasta el final, para así generar una crisis, misma que puede llevar a una recaída en la recuperación. Te invitamos hoy, a planear las cosas importantes con anticipación, evitar el estrés y tratar de desarrollar hábitos saludables.
