La autoestima interviene en casi todo lo que hacemos. Las personas con una autoestima alta, tienen mayor confianza en ellas mismas y rinden mejor en su escuela o trabajo. También, suelen tener mejores relaciones con la gente, y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perseveren en algo hasta que lo consigan. No importa la edad, nunca es tarde para construir una autoestima saludable. En algunos casos, cuando existe un malestar emocional mucho más profundo y duradero, es necesaria la ayuda de un profesional para favorecer esta autoestima.
